LES DANGERS DU FROID

  • Infarctus : gare au froid

Le froid augmenterait le risque d'infarctus. De récentes études britanniques ont révélé qu'une diminution de la température d'un seul degré pourrait provoquer une hausse de 2% du risque d'infarctus. Etes-vous à risque ? Comment vous protéger ? Médisite fait le point.

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Echauffements-Etirements

Principe des étirements

La préparation sportive : Lorsqu'un muscle strié se contracte, le tendon qui relie ce muscle au squelette transforme la contraction en mouvement. Muscles et tendons sont fortement sollicités dans la pratique sportive, et il est primordial de les préparer à l'effort.

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